viernes, 22 de octubre de 2010

Verduras guisadas en su propio jugo

Esta foto la obtuve yo mismo.


Verduras de temporada, entre ellas algunas que contengan mucha agua. En concreto, este pleto tenía cebolla, zapallitos y calabaza, que tienen mucho contenido en agua. También tenía espinacas y cebolletas. Y una cabeza de ajos cocida entera. Otros ingredientes: sal y aceite. No añadir agua. Trocear y poner en una cazuela tapada todo junto a fuego suave, pues de lo contrario se doran las verduras y no sueltan agua.

Variantes: para una familia con varios miembros, resulta interesante añadir patatas

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